合肥马拉松比赛时间（ $ ）2024合肥马拉松比赛时间

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于合肥马拉松比赛时间的问题，于是小编就整理了6个相关介绍合肥马拉松比赛时间的解答，让我们一起看看吧。

2023全国马拉松锦标赛多少站？

你好，根据目前的信息，2023全国马拉松锦标赛的站数尚未确定。通常来说，全国马拉松锦标赛会在不同的城市举办多个站，具体的站点数量要根据赛事组织方和相关政府部门的安排而定。如果您对2023全国马拉松锦标赛的具体站数有更多的关注，建议您随时关注相关赛事的官方网站或咨询赛事组织方获取最新信息。

中国第一个马拉松运动员是谁？

张亮友，新中国马拉松第一位冠军。1955年，合肥马拉松，安徽淮南人张亮友，以2小时51分钟获得冠军，创造了中国业余马拉松选手的首个记录。由此，张亮友被人们称为中国马拉松第一人。张亮友，系淮南大通煤矿工人，非常热爱长跑运动，一个偶然的机会，钻研了德国人编著的马拉松书籍，为中国马拉松运动的开展做出了极大贡献，曾向中央领导致信，并向时任体委主任的贺龙元帅建言，由此揭开了中国业余马拉松运动的先河，因而张亮友也被人们称为中国马拉松的鼻祖

中国第一个举办马拉松的城市是哪一年？

1910年南京举办过一次小型的马拉松比赛。是由南洋劝业会举办的，线路从镇江至南京。这次比赛只有二十几人参加，但是却让国人初步了解和认识了马拉松比赛。新中国成立后的第一次城市马拉松于1957年在合肥举办，当年是由张亮友2小时52分获得冠军，他也成为国家体委确认的马拉松纪录中国第一人。

赤脚飞狐马拉松最快成绩？

   最快成绩是308   

     全马成绩从2015年合肥首马328上升到2017年洪泽湖马拉松赤脚跑进308,比我们很多人穿鞋跑得还要快

2021常州马拉松排名？

经过21.0975公里的激烈角逐，来自合肥的跑者 吴向东一马当先，以1小时3分58秒的骄人成绩获得了男子半程项目的冠军， 贾俄仁加和 岑万江分别以1小时4分4秒和1小时5分12秒的成绩获得亚军和季军，男子前三名全部 打破赛会中国籍男子半程马拉松选手记录；而女子半程项目第一名的桂冠则由 刘壮摘得，她的成绩为1小时17分19秒，亚军和季军分别是 王敏和刘梦，他们的成绩分别为1小时17分28秒和1小时17分30秒。

5小时内跑完马拉松是什么身体状态？

那就说一下我自己吧，我第一次跑马拉松用了4小时40分钟，当然精确的时间看下图。

自从那次跑完马拉松以后，自己也再也没有参加过其它的马拉松了，但半程的有时还会去跑。毕竟跑全马，在平时需要大量的跑量支撑，需要太多的时间去训练，这个时间有点长，而且也违背了跑步健身的理念。

当时自己在跑全马的时候，在20几公里的时候，就有了想放弃的念想，因为在这之前，脚踝就已经有疼痛感了，每到一个医疗点，都会去喷点云南白药。

虽说最终自己也完赛了，但我感觉，这是对自己身体不负责任的表现。因此，我也希望你做好充足的准备，再去迎接你没有接触过的事物，不要忘记当初跑步是为了什么！

我的同事首马跑了五小时十几分，第二次马拉松跑了4小时零三十分，第三次就跑了3小时57分，那么我可以很客观的来评价，五小时内跑完马拉松是什么样的身体状态。

我们公司有一个习惯，那就是每周二大家一起去跑步，围着故宫绕一圈，再回来刚好九公里多，我们每周二都跑，大概持续了半年的时间，所有的女生都瘦了一圈，男生也感觉到，平时精力充沛了很多，睡觉也睡得更香了。

即使在互联网公司的716，也就是一周上七天，每天上16个小时的工作时间，也不会感觉到特别疲乏。

所以整体来说，五小时内跑完马拉松的身体状态，是持续不断的锻炼，积累出来的一个身体状态。

当然也没有什么神奇的秘诀，任何普通人经过一段时间的锻炼，都能够在五小时内跑完马拉松。

等你五小时内跑完马拉松的时候，你不会停止，你还会继续挑战破四，甚至破三，跑完马拉松。

这就是马拉松带给人的一个永远升级自己的冲动。

一个不断挑战更高目标的行为，马拉松如此，人生也是如此，在不断挑战中获得进步，也是人生的幸福所在。

对于参加马拉松时间5小时完成比赛，正常大部分人都是这个水平，也就是大众跑者水平，如果你要想进一步提高自己成绩，需要多跑，跑量是根本，本人年龄64岁，平时天天跑十公里，周末跑半马，月跑量300多公里，第一次参加全马比赛，成绩还可以，不够，没有达到我的目标。争取明年好成绩，

五小时内跑完马拉松，一定指的是42.195公里的全程马拉松，因为半程马拉松的关门时间最晚是三个半小时。

本人今年有幸参加了二次全马比赛，完赛成绩都是五小时以内，包括第一次比赛的处马池州国际马拉松和后来的合肥国际马拉松，而且中间相隔不到一个月。而且是这两次比赛之前从来没参加过比赛。所以说最有资格说一下完赛后的身体状况。

因为赛前总跑量不足，平常也没怎么训练过全马，只是头脑一热报过全马后练过一次三十三公里，一次三十一公里。所以比赛时的抽筋和撞墙都是在所难免。最后凭意志跑完比赛，当时坐车回来已经不能蹲不能坐。腿疼的伸不直弯不了，夜里睡觉就不知道二条腿咋放好，反正一夜就和没睡一样，第二天听前辈们说要排酸跑，咬牙坚持爬起来，反正我是一步也跑不了，走了六公里，腿疼的滋味让我一生难忘，当时发誓再也不会跑全马。第二天一天蹲不下去。就这样疼了将近一个星期，才恢复过来。所以如果你没真正准备好，千万不要去尝试去马。
第二次的合肥国际马拉松，我因为有了一次全马的经历，所以前半程没有第一次跑的快，一直跟兔子跑，所以这次抽筋比第一次晚了几公里，还是因为基础差，三十七公里开始掉到六分多的配速。三十九公里的撞墙瞬间速度掉到十一分的配速。完赛成绩没能达到自己的赛前目标四小时。只是超越第一次的成绩，快了八分钟。

到此，以上就是小编对于合肥马拉松比赛时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于合肥马拉松比赛时间的6点解答对大家有用。